Uważność i wrażliwość w codzienności
Zapraszamy na wyjątkowy, kameralny warsztat dla kobiet, podczas którego zatrzymamy się na chwilę i posłuchamy tego, co naprawdę ważne.
Warsztat poprowadzi Magdalena Prokopowicz – terapeutka pracująca z książką, joginka i praktyczka bajkoterapii. W bezpiecznej, wspierającej atmosferze będziemy doświadczać uważności poprzez:
📖 terapeutyczną pracę z książką „Małe cuda” Kobiego Yamady
🧘♀️ łagodne ćwiczenia ruchowe i oddech
🌬️ medytację z tekstem
💬 rozmowę o tym, jak pielęgnować wrażliwość i uważność w codziennym życiu
Na zakończenie każda uczestniczka stworzy swoje „małe cuda” – symbol wdzięczności i radości, który zostanie z Tobą na dłużej.
Szczegóły warsztatu:
🕰 czas trwania: 2 godziny
👩 grupa: kobiety (10–12 osób, start od 7)
💰 koszt: 160 zł / osoba
🍎 w cenie: zdrowe przekąski (owoce)
📩 Liczba miejsc ograniczona – zapisy trwają! Zrób przestrzeń na uważne, autentyczne życie 💛
☎️ +48 690 449 543
📧 centrum.mentis.wroclaw@gmail.com