
Problemy w relacjach
Relacje międzyludzkie odgrywają kluczową rolę w naszym życiu, wpływając na nasze szczęście i zdrowie psychiczne. Problemy w relacjach mogą prowadzić do samotności, depresji oraz wycofania społecznego. MENTIS Centrum Psychoterapii, Rozwoju i Wsparcia we Wrocławiu (Jagodno) oferuje specjalistyczną pomoc w rozwiązywaniu trudności w relacjach, zapewniając wsparcie zarówno dla osób indywidualnych, jak i par.
Trudności w relacjach często mają swoje korzenie w dzieciństwie i mogą wynikać z:
- Dysfunkcji rodziny: Choroby psychiczne, problemy alkoholowe, przemoc.
- Wysokie wymagania i surowość rodziców: Nadmierne oczekiwania mogą generować lęk przed bliskością i odrzuceniem.
- Brak wzorców zdrowych relacji: Brak pozytywnych przykładów bliskich związków.
Problemy w relacjach mogą obejmować:
- Brak komunikacji: Trudności w wyrażaniu uczuć i potrzeb.
- Nadmierna zależność: Skłonność do podporządkowywania się drugiej stronie, co prowadzi do zaniedbania własnych potrzeb.
- Lęk przed bliskością: Obawa przed otwarciem się i zaufaniem innym.
- Niska samoocena: Wpływa na sposób postrzegania siebie w relacji.
- Konflikty i napięcia: Częste kłótnie i brak porozumienia.
Oferta terapeutyczna w MENTIS
W MENTIS Centrum Psychoterapii, Rozwoju i Wsparcia proces terapeutyczny obejmuje:
- Diagnoza: Wstępne konsultacje mające na celu zrozumienie specyficznych problemów pacjenta.
- Psychoterapia indywidualna: Sesje terapeutyczne skoncentrowane na rozwiązywaniu osobistych trudności związanych z relacjami.
- Terapia par: Sesje terapeutyczne dla par, mające na celu poprawę komunikacji i wzajemnego zrozumienia.
- Konsultacje online: Opcja dla pacjentów preferujących zdalną formę wsparcia.
Głównymi celami terapii w MENTIS są:
- Poprawa komunikacji: Nauka efektywnego wyrażania uczuć i potrzeb.
- Zwiększenie samoświadomości: Pomoc w rozpoznawaniu własnych emocji i zachowań.
- Budowanie zdrowych granic: Nauka wyznaczania i respektowania granic w relacjach.
- Zwiększenie poczucia własnej wartości: Praca nad akceptacją siebie i wzmocnieniem samooceny.
- Rozwiązywanie konfliktów: Nauka konstruktywnego radzenia sobie z konfliktami i napięciami.
Dlaczego warto wybrać MENTIS?
MENTIS Centrum Psychoterapii, Rozwoju i Wsparcia oferuje unikalne podejście do wsparcia osób mających problemy w relacjach, które obejmuje:
- Indywidualne podejście: Terapie dostosowane do specyficznych potrzeb każdego pacjenta.
- Doświadczeni specjaliści: Wykwalifikowany zespół psychoterapeutów i psychologów.
- Komfortowe warunki: Nowoczesne i przyjazne miejsce terapii w Wrocławiu (Jagodno).
- Dostępność: Możliwość umawiania konsultacji online i stacjonarnie.
Problemy w relacjach mogą znacząco wpływać na nasze życie emocjonalne i psychiczne. MENTIS Centrum Psychoterapii, Rozwoju i Wsparcia we Wrocławiu (Jagodno) oferuje kompleksową pomoc, pomagając pacjentom zrozumieć i rozwiązać trudności w relacjach, poprawić komunikację i budować zdrowe, satysfakcjonujące związki. Zapraszamy do kontaktu i umówienia się na konsultację, aby rozpocząć proces wsparcia i rozwoju.