Psychoterapia indywidualna jest rodzajem spotkania osoby potrzebującej wsparcia z terapeutą lub terapeutką podczas, którego wytwarza się oparta o zaufanie, bezpieczna relacja terapeutyczna. Podczas spotkań terapeuta stara się rozpoznać i zrozumieć trudności, z którymi zmaga się osoba oraz poszukuje ich przyczyn. Korzystając z wiedzy psychologicznej oraz doświadczenia psychoterapeutycznego terapeuta układa indywidualny program terapeutyczny.
Psychoterapia indywidualna jest formą wsparcia psychologicznego skierowaną do każdego, kto czuje potrzebę zmiany w życiu oraz pragnie w sposób świadomy kształtować swoją przyszłość. Jest rodzajem uwolnienia pacjenta od niefunkcjonalnych schematów, obecnych w jego dotychczasowym życiu. W ich miejsce w toku procesu terapeutycznego pojawiają się nowe, adaptacyjne sposoby radzenia sobie.
W MENTIS pracujemy w różnych modalnościach: systemowo-eriksonowskim, psychodynamicznym, systemowym oraz poznawczo-behawioralnym.
Czas trwania terapii:
Wyróżnia się terapię krótkoterminową i długoterminową.
Terapia krótkoterminowa (w zależności od problemu) trwa 4-8 miesięcy (14-24 sesje). Terapia długoterminowa może trwać nawet kilka lat, ale w przybliżeniu można przyjąć, że jest to proces trwający 60 spotkań i więcej. Zwykle sesje odbywają się w odstępach tygodniowych i trwają 50 minut.
Terapia pary jest skierowana do osób będących w relacji zarówno sformalizowanej, jak i niesformalizowanej oraz do par jednopłciowych. Jej celem jest rozwiązanie problemów i kryzysów, będących naturalną konsekwencją przechodzenia przez poszczególne etapy rozwoju człowieka. W terapii par terapeuta próbuje pomóc partnerom zrozumieć sytuację związaną z zakłóceniem równowagi w relacji. Terapia może pomóc w poprawie relacji między partnerami oraz przyczynić się do wzrostu satysfakcji z bycia razem.
Terapeuta w procesie wspierania zachowuje neutralność i otwartość oraz życzliwość względem każdej osoby z pary.
Czas trwania terapii:
Terapia to zwykle cykl spotkań 60 minutowych, odbywających się co dwa tygodnie. Liczba spotkań jest zależna od problemu, który para wnosi na sesję. Zazwyczaj jest to kilka do kilkunastu spotkań, zależnie od potrzeb.
Psychoterapia dzieci i młodzieży jest procesem leczenia i wspierania pacjenta za pomocą różnorodnych narzędzi terapeutycznych. MENTIS oferuje wsparcie dla młodych pacjentów zmagających się z różnego rodzaju trudnościami.
W przypadku terapii dzieci, prowadzona jest ona metodą niedyrektywną, poprzez zabawę. Jej sens sprowadza się do akceptacji dziecka takim jakim jest. W procesie terapeutycznym dziecko uczy się nazywać i wyrażać emocje oraz dokonywać zmian w funkcjonowaniu, w sposób najbardziej naturalny dla dziecka.
Psychoterapia młodzieży przyjmuje bardziej ustrukturalizowany charakter. W procesie terapeutycznym terapeuta i młody pacjent ustalają wspólnie cel terapii. Podczas sesji młody pacjent rozwija samoświadomość, pogłębia własną refleksyjność na trudności, z jakimi się mierzy, dostrzega i rozwija własne zasoby.
Psychoterapia dzieci i młodzieży rozpoczyna się od konsultacji z rodzicem/rodzicami bądź opiekunem/opiekunami. Rodzic jest włączany w proces terapeutyczny. Zadaniem terapeuty nie jest ocenianie rodzica a przybliżenie go do rozumienia perspektywy zachowań dziecka. Terapeuta daje wskazówki wychowawcze i zmierza do przywrócenia równowagi w systemie rodzinnym (rodziców i dziecka).
Psychoterapia prowadzona jest w nurtach:
- poznawczo-behawioralnym
- systemowym
- systemowo-eriksonowskim.
Czas trwania terapii:
Terapia to zwykle cykl spotkań 50 minutowych, odbywających się co tydzień.
Terapeuta w procesie wspierania zachowuje neutralność i otwartość oraz życzliwość względem każdej osoby z pary.
Czas trwania terapii:
Terapia to zwykle cykl spotkań 60 minutowych, odbywających się co dwa tygodnie. Liczba spotkań jest zależna od problemu, który para wnosi na sesję. Zazwyczaj jest to kilka do kilkunastu spotkań, zależnie od potrzeb.
Psychoterapia rodzinna jest polecana w sytuacji trudności, z którymi mierzą się wszyscy członkowie rodziny (rodzice i dzieci), w tym trudności wynikających z rozwoju rodziny ( np. odejście dorosłego dziecka z systemu rodzinnego) lub innych kwestii np.: braku równowagi w systemie rodzinnym, problemów z komunikacją, chorobą, śmiercią czy innymi kryzysami.
W psychoterapii rodziny terapeuta dopasowuje metody i narzędzia do sytuacji indywidualnej rodziny.
Czas trwania terapii:
Sesje terapeutyczne odbywają się co dwa tygodnie (lub w dłuższych odstępach) i są to spotkania 60 minutowe. Na spotkania przychodzą wszyscy członkowie rodziny. Terapia jest prowadzona zwykle przez dwóch terapeutów.
Terapia uzależnień jest procesem wsparcia psychologicznego, którego celem jest przywrócenie osoby do prawidłowego funkcjonowania oraz wypracowania strategii radzenia sobie z emocjami i trudnościami, które zastąpią nieadaptacyjne formy takie jak uzależnienie. Terapia skierowana jest do osób cierpiących na: zakupoholizm, alkoholizm, narkomanię, lekomanię, uzależnienie od Internetu, hazardu, pracoholizm czy seksoholizm. Uzależnienie jest związane z silną potrzebą zażywania substancji lub wykonywania jakiejś czynności, która powoduje utratę kontroli i sprawstwa.
Czas trwania terapii:
Leczenie rozpoczyna się od 2-3 sesji konsultacyjnych które służą diagnozie. Następnie ustalany jest kontrakt, w którym określone są cele terapii, prawdopodobny czas jej trwania, zasady płatności. Sesje odbywają się w cyklu spotkań co tygodniowych.
TUS (Trening Umiejętności Społecznych dla dzieci i młodzieży) jest to trening prowadzony w grupach (4-6) osobowych, w których terapeuci modelują zachowania dzieci i młodzieży. Zajęcia te skierowane są do dzieci, które:
- mają trudności w nawiązywaniu relacji
- mają trudności z przestrzeganiem norm
- nie wiedzą, jak zachować się w danej sytuacji
- mają problemy w adaptacji do nowej sytuacji
- mają trudności w radzeniu sobie z emocjami
- są uległe bądź agresywne
- są wycofane społecznie
Celem cyklu spotkań jest poprawa funkcjonowania w sytuacjach społecznych. Podczas zajęć dziecko:
- wzmacnia samoocenę,
- identyfikuje i odróżnia emocje oraz uczy się strategii adaptacyjnych radzenia sobie z nimi
- kształtuje umiejętności podejmowania decyzji, wyrażania własnych potrzeb i emocji,
- pracuje nad przestrzeganiem zasad,
- umie radzić sobie z porażkami i niepowodzeniami,
- zawiera i podtrzymuje znajomości.
Czas trwania TUS:
Przed rozpoczęciem treningu niezbędne są 2-3 sesje konsultacyjne, kwalifikujące do grupy (płatne za każdą konsultację). Rodzice/opiekunowie na pierwsze spotkanie przynoszą dokumentację dziecka (np. opinie z poradni, opinie nauczyciela).
Trening jest przewidziany w cyklu semestralnym lub rocznym. Trening rozpoczyna się w momencie, kiedy zbierze się minimum 5 osób. Opłata za sesje konsultacyjne nie podlega zwrotowi.
Obowiązują opłaty za trening z góry. Płatność odbywa się w dwóch ratach za cały cykl rocznych zajęć, które wynoszą 4320- 4560 zł. Szczegóły dotyczące płatności zostaną podane po zakwalifikowaniu dziecka do grupy.
Zapraszamy dzieci i młodzież od 4 do 17 r.ż.
Terminy:
Poniedziałek 16.30-17.15 (45 minut) – grupa 4-6 lat
Poniedziałek 17.00-18.00 (60 minut) – grupa 7-9 lat
Środa 18.00-19.00 (60 minut) – grupa 10-11 lat
Czwartek 17.00-18.15 (75 minut) – grupa 12-14 lat
Czwartek 18.45-20.00 ( 75 minut) – grupa 15 -17 lat
Zgłoszenia do grup przyjmujemy pod adresem email: centrum.mentis.wroclaw@gmail.com lub pod numerem telefonu: 690 449 543.
Usługi dla firm skierowane są do partnera biznesowego. Usługi skoncentrowane są na wsparciu psychologicznym w wymiarze indywidualnym i grupowym. Centrum Mentis prowadzi warsztaty i szkolenia skierowane na:
- rozwój potencjału pracowników,
- przeciwdziałanie wypaleniu zawodowemu,
- nabywanie konstruktywnych strategii radzenia sobie z konfliktami i stresem.
Jesteśmy otwarci na potrzeby klienta i gotowi do indywidualnego zapotrzebowania na wsparcie. Cena jest ustalana indywidualnie i zależy od kilku czynników: ilości osób, tematyki szkoleń, liczby prowadzących oraz miejsca.
Warsztaty samorozwojowe są to warsztaty wyjazdowe, realizowane w zacisznym miejscu, zwykle w otoczeniu przyrody, w którym ciało i umysł może dążyć do harmonii. Program rozkłada się na 5 dni podczas, których pod kierunkiem specjalistów; trenerów, terapeutów prowadzone są warsztaty ruchowe, edukacyjne i terapeutyczne. Oferta skierowana jest do osób, które czują się zmęczone, przepracowane i przytłoczone. Warsztat holistyczny ma spowodować regenerację umysłu i ciała oraz zwiększyć kondycję naszego organizmu. Warsztat zawiera: wykłady o różnej tematyce np. na temat stresu i technik radzenia sobie ze stresem, relaksację, naturoterapię, biblioterapię, zajęcia ruchowe z trenerami, warsztaty jogi, treningi uważności oraz zajęcia terapeutyczne np. praca z emocjami.
Wyjazdy są organizowane na wiosnę i lato. Szczegółowa oferta wraz z przykładowym programem zostanie wkrótce umieszczona na stronie. Zainteresowanych ofertą prosimy o kontakt: centrum.mentis.wroclaw@gmail.com lub pod numerem telefonu: 690 449 543.
Warsztat zostanie zorganizowany wyłącznie przy grupie co najmniej 8 osób. Maksymalna ilość osób w grupie to 12 uczestników.
Prowadzimy terapie dla dorosłych i dzieci
Możliwość umówienia konsultacji online
Rejestracja telefoniczna:+48 690 449 543
