Depresja we Wrocławiu – problem, który wraca i wymaga reakcji
Końcówka lutego co roku sprawia, że temat depresji na chwilę mocniej wybrzmiewa w mediach. Po Ogólnopolskim Dniu Walki z Depresją (23.02) pojawiają się rozmowy, statystyki, komentarze specjalistów i poruszające historie osób, które przez długi czas zmagały się z cierpieniem w ciszy. To potrzebne, bo przypomina o skali problemu. Jednocześnie warto powiedzieć wprost: kiedy medialna uwaga […]
Ucieleśnienie emocji – świadoma praca z ciałem, ruchem i rysunkiem
W Mentis otwieramy się na coś więcej niż rozmowę.Zapraszamy na warsztat:„Ucieleśnienie emocji – świadoma praca z ciałem, ruchem i rysunkiem”To zaproszenie do spotkania ze sobą poprzez ciało, ruch i twórczą ekspresję — w bezpiecznej, kameralnej grupie.🌀 Prowadzenie: Dagmara Katowiczpsychoterapeutka, specjalistka pracy z ciałem i emocjami📅 Start: połowa lutego(dokładny termin podamy kilka dni przed warsztatem)🕰️ Czas […]
Artterapia w MENTIS
Bo czasem łatwiej narysować, ulepić, stworzyć niż opowiedzieć słowami 💭 Przez sztukę pomagamy dzieciom, młodzieży i dorosłym: ✨ wyrażać emocje ✨ lepiej rozumieć siebie ✨ budować relacje i poczucie bezpieczeństwa Roczny program arteterapii (ok. 10 miesięcy pracy w modułach) prowadzony przez Annę Kaim. Małe grupy, bezpieczna przestrzeń, regularne spotkania 🖌️ 📍 Mentis […]
Uważność i wrażliwość w codzienności
Zapraszamy na wyjątkowy, kameralny warsztat dla kobiet, podczas którego zatrzymamy się na chwilę i posłuchamy tego, co naprawdę ważne. Warsztat poprowadzi Magdalena Prokopowicz – terapeutka pracująca z książką, joginka i praktyczka bajkoterapii. W bezpiecznej, wspierającej atmosferze będziemy doświadczać uważności poprzez:📖 terapeutyczną pracę z książką „Małe cuda” Kobiego Yamady🧘♀️ łagodne ćwiczenia ruchowe i oddech🌬️ medytację z tekstem💬 […]